Archivio: Parliamo di…

Diciamocelo: tra notti insonni, pasti saltati o raffazzonati all’ultimo momento, ritmi di vita completamente stravolti dall’arrivo del pupetto, difficilmente la neo mamma riesce a dedicare un po’ di tempo a se stessa. Eppure, in questo periodo di grandi cambiamenti e adattamenti, sia il fisico sia la mente trarrebbero grandi vantaggi dal dedicarsi ad un’attività fisica … Continua a leggere Tornare in forma dopo il parto

“Bisogna tenere presente che un animale, sotto molti aspetti, non soffre meno di noi ma di più!” K. Lorenz Avviandoci alla fine dell’anno ed alle festività natalizie, mi permetto di lanciare un appello: non utilizziamo gli animali come “pacco dono” che rischiano di essere tali a dicembre per diventare poi un peso o un rifiuto … Continua a leggere Gli amici a 4 zampe fanno stare bene

Molto spesso si sente parlare dell’importanza nutrizionale degli omega-3 e dell’olio d’oliva extra vergine nonostante si tratti di grassi che nell’immaginario comune possono costituire un problema perché molto calorici. Questo tipo di approccio però è molto riduttivo perché non tiene conto del fondamentale ruolo biologico dei grassi che, pur essendo accomunati dalle stesse caratteristiche caloriche, … Continua a leggere Le magie di olio di oliva e omega-3

Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita ed è un processo fisiologico molto importante per il mantenimento del benessere fisico e psichico del nostro organismo. Il sonno, infatti, è fondamentale per: la conservazione dell’energia; la crescita; la maturazione dei neuroni (le cellule del nostro cervello); la termoregolazione; la memoria; l’apprendimento; la regolazione delle … Continua a leggere L’igiene del sonno contro l’insonnia

Ogni anno nei mesi più freddi, tra autunno e inverno, milioni di persone sono colpite da malattie da raffreddamento, patologie che riguardano le vie respiratorie superiori (rinite, sinusite, faringite e laringite). I sintomi con cui si manifestano le malattie da raffreddamento sono sensazione di naso chiuso, secrezione nasale, frequenti starnuti, mal di gola, tosse, difficoltà … Continua a leggere Raffreddore e malattie da raffreddamento

Sino a mercoledì 27 novembre dalle ore 9 alle ore 16 l'ospedale Mauriziano di Torino organizza eventi dal titolo La cultura del rispetto “fiorisce” al Mauriziano per dire NO alla violenza, in occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne. Nell'anno 2019 per la Giornata presso l'ospedale Mauriziano si é condiviso di organizzare … Continua a leggere Il Mauriziano dice NO alla violenza sulle donne

Lunedì 7 ottobre presso il Centro di Biotecnologie Molecolari dell’Università di Torino in via Nizza 52 a Torino, riprendo gli incontri “I Lunedì pomeriggio della Prevenzione e della Salute”. La rassegna di conferenze gratuite di promozione della salute è organizzata dall'associazione Più Vita in Salute, presieduta dal dottor Roberto Rey e coordinata da Giovanni Bresciani. … Continua a leggere Riprendono i Lunedì della salute