La prevenzione è la principale alleata della nostra salute e, per intervenire, non dobbiamo certo aspettare il suono di preoccupanti campanelli di allarme! Via, dunque, a un controllo dei principali parametri del sangue, della pressione sanguigna e agli screening oncologici previsti per fascia di età e genere.
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L’autunno è capace di conquistarci non solo grazie ai meravigliosi colori con cui decora ogni paesaggio, ma anche per i suoi alimenti tipici; scopriamo insieme le loro proprietà benefiche in questo articolo!
La stagione autunnale è il periodo dei colori caldi delle foglie e dei sapori dei frutti tipici di questo periodo: uva, mele, pere, pesche, kiwi, cachi, mirtilli, nocciole e castagne. Prodotti ricchi di antociani e carotenoidi, sostanze essenziali che forniscono il colore al frutto e lo rendono ricco di vitamine “A-C-E”. L’autunno è anche la … Continua a leggere Colori e sapori dell’autunno