L’emergenza Coronavirus ha modificato i nostri stili di vita e di lavoro. Nel settore sportivo, ad esempio, durante la fase 1, si è provveduto a sospendere ogni forma di attività organizzata mediante la chiusura di impianti e palestre e la sospensione di campionati e tornei. In questo contesto, però, molte associazioni e società sportive hanno … Continua a leggere La palestra è la nostra casa →

Il primo passo per prenderci cura di noi stessi è ritornare ad una alimentazione sana: consumo di frutta e verdura, di cereali, di legumi e dosare il consumo di carne. Dobbiamo cercare di aumentare le nostre difese immunitarie partendo proprio dalla tavola: ritornare al “cibo vivo“ per assimilare l’energia della natura e utilizzare le erbe … Continua a leggere L’ortica →

Ricordiamo tutti la massima della meteorologia che spiega come lo sbattere delle ali di una farfalla a Tokio produca un uragano in Florida. Mentre sto scrivendo queste parole vedo gli effetti che sulla mia città ha avuto il pipistrello cinese portato al mercato da un giovane cacciatore: vi invito ad ascoltare uno dei comunicati della … Continua a leggere C come Coinvolgimento →