Archivio: L’alfabeto del Benessere

Conservare la gioia può risultare complicato, soprattutto in quest’ultimo periodo, così come lo è altrettanto invitare gli altri a provarla; occorre ingegnarsi un po’ e trovare il proprio personale stratagemma per riconoscere e trattenere la gioia quando quest’ultima ci sfiora. La dottoressa Fersini ha scelto di parlare di sentimenti e di emozioni per la sua rubrica, L’alfabeto del Benessere.
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Che cos’è l’empatia? Empatia è un termine di difficile definizione: viene descritta come la capacità di immedesimarsi nell’altro comprendendone i pensieri e le emozioni, vivendoli dentro di sé nella loro pienezza senza confonderli con i propri. Essere empatici non significa compiangere, compatire, dare consigli ma mantenere un precario equilibrio tra compassione amorevole e amorevole distacco, … Continua a leggere E come Empatia

Ricordiamo tutti la massima della meteorologia che spiega come lo sbattere delle ali di una farfalla a Tokio produca un uragano in Florida. Mentre sto scrivendo queste parole vedo gli effetti che sulla mia città ha avuto il pipistrello cinese portato al mercato da un giovane cacciatore: vi invito ad ascoltare uno dei comunicati della … Continua a leggere C come Coinvolgimento

L’armonia è proporzione, accordo, concordanza tra elementi diversi. Armonia è concordanza di voci e strumenti in accordo tra loro, quindi è gradita all’orecchio e al cuore. L’armonia suscita piacere ed è una virtù, poiché rende felici. È scientificamente provato: le persone serene, gioiose, che si dedicano alle cose che amano e in cui credono, che … Continua a leggere A come Armonia