Considerata l’importanza del sonno e del riposo notturno, le problematiche che possono minarne la qualità rappresentano un tema di fondamentale interesse. Nel nostro Paese circa 1 adulto su 4 soffre di insonnia cronica o transitoria e le donne sono maggiormente interessate, circa il 60% rispetto al totale.
Leggi di più qui
Negli ultimi tempi si parla spesso di acqua, e di quanto una sua mancanza possa impattare negativamente sulle nostre vite.
Ma quali sono i ruoli che il preziosissimo “petrolio blu” svolge all’interno del corpo umano?
Leggi l’articolo qui
Mai come in questi ultimi anni si è reso indispensabile comprendere che salvaguardare alcuni preziosi componenti della nostra flora e fauna significa innanzitutto difendere la nostra stessa sopravvivenza su questo Pianeta: per questo motivo parlare di api oggi è tanto importante.
Leggi l’articolo qui
Assumere piccole quantità di alcol quotidianamente esercita davvero un effetto benefico per la salute?
Sfatiamo insieme questo falso mito!
Leggi l’articolo qui
Vediamo insieme alcuni consigli e piccoli accorgimenti per preservare la salute del nostro fido, anche in vacanza.
Leggi l’articolo qui
La colazione è notoriamente il pasto più importante della giornata, ma ciò vale soprattutto per chi pratica sport. Scopri perchè cliccando qui
I dati che dimostrano una chiara correlazione tra il fumo di sigaretta e l’insorgenza di gravi patologie sono ormai di pubblico dominio; forse, però, non tutti sanno fino a che punto i sottoprodotti del fumo possono essere pericolosi per la salute dei nostri figli e di chi ci circonda.
Leggi l’articolo qui
Cereali, frutta, verdura, proteine di origine vegetale e animale; in fondo sono pochi gli accorgimenti necessari per realizzare una dieta variegata e salutare. La fondazione AIRC per la ricerca sul cancro ci propone qualche consiglio per migliorare la nostra routine alimentare.
E allora, andiamo a scoprirli insieme
