L’autunno è capace di conquistarci non solo grazie ai meravigliosi colori con cui decora ogni paesaggio, ma anche per i suoi alimenti tipici; scopriamo insieme le loro proprietà benefiche in questo articolo!
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La stagione autunnale è il periodo dei colori caldi delle foglie e dei sapori dei frutti tipici di questo periodo: uva, mele, pere, pesche, kiwi, cachi, mirtilli, nocciole e castagne. Prodotti ricchi di antociani e carotenoidi, sostanze essenziali che forniscono il colore al frutto e lo rendono ricco di vitamine “A-C-E”. L’autunno è anche la … Continua a leggere Colori e sapori dell’autunno