Molti conoscono il metodo Pilates, ma non tutti sanno che è stato ideato da Joseph Hubertus Pilates, nato in Germania nel 1883. Di salute cagionevole, durante l’adolescenza si dedicò allo studio di una disciplina che rinforzasse corpo e mente, ispirandosi alla ginnastica, al nuoto, al culturismo, alla boxe, alle arti marziali e al movimento degli animali.
