Se il vostro bambino fatica a prendere sonno, causando alcune problematiche nella vita e nella routine familiare, potete affidarvi alla lettura di questo articolo: con qualche semplice accorgimento sarà possibile fronteggiare alcuni dei più comuni disturbi della nanna.
Leggi l’articolo qui
Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita ed è un processo fisiologico molto importante per il mantenimento del benessere fisico e psichico del nostro organismo. Il sonno, infatti, è fondamentale per: la conservazione dell’energia; la crescita; la maturazione dei neuroni (le cellule del nostro cervello); la termoregolazione; la memoria; l’apprendimento; la regolazione delle … Continua a leggere L’igiene del sonno contro l’insonnia
