Siamo certi di essere a conoscenza di tutti i benefici nutrizionali del miele? Se la risposta a tale domanda è “no” oppure “forse”, allora questo articolo fa davvero il caso vostro!
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Filtro per Tag: alimentazione
Insieme alla dottoressa Regis vediamo quali sono i principali vantaggi e le accortezze necessarie affinché uno sportivo possa adottare una dieta vegana o vegetariana.
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Gli integratori rivolti agli sportivi per sostenere e migliorare le loro performance sono moltissimi: ma saranno tutti ugualmente efficaci?
Nell’articolo della dottoressa Regis cercheremo di trovare una risposta a questa domanda.
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Probabilmente avrete già sentito parlare del ruolo dell’attività fisica nella prevenzione del tumore ma, forse, ciò che non sapete è che lo sport contribuisce a questo importante fine in tanti modi diversi: scoprilo leggendo l’articolo qui
Intolleranza o allergia? È ora di scoprire le principali differenze tra queste due condizioni che, per essere trattate correttamente, non devono essere confuse.
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Dall’alimentazione uno sportivo ricava, insieme ad altre importanti sostanze, carboidrati, proteine e grassi. Analizziamo insieme le principali caratteristiche di queste tre classi di macronutrienti.
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Sebbene le proteine ricoprano un ruolo fondamentale in molti distretti del nostro organismo, alcune dichiarazioni hanno contribuito a diffondere l’idea che tali macromolecole potessero nuocere gravemente alla nostra salute. La dottoressa Gigliola Braga cerca di fare un po’ di chiarezza sull’argomento.
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L’adolescenza, è la tipica età in cui la voglia di indipendenza, di affermazione porta spesso a scontrarsi con il mondo adulto di cui ancora non si fa parte. E uno dei livelli di scontro è anche l’alimentazione, con l’esacerbazione di alcuni comportamenti alimentari scorretti. Vediamoli insieme: Saltare la colazione Più gli adolescenti crescono e più … Continua a leggere Gli errori dell’alimentazione negli adolescenti