Quando si parla di stress non si può tralasciare una forma correlata al lavoro.
Può accadere, infatti, che l’eccessivo impegno lavorativo conduca a un vero e proprio collasso sia dal punto di vista emotivo che dal punto di vista fisico, che determina a sua volta una scarsa motivazione nello svolgimento della propria attività professionale.
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La letteratura evidenzia una forte correlazione tra stress e ansia. Alcuni avvenimenti della nostra vita, infatti, possono sottoporci a un’ eccessiva pressione che, se prolungata nel tempo, può dare origine a sintomi riconducibili a stati d’ansia. Mentre lo stress è determinato da fattori esterni, l’ansia può scaturire da un senso di paura, di incertezza, di minaccia o di pericolo che, in alcuni casi, non ha alcun collegamento specifico.
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Pensiamo spesso che le fonti di stress coincidano quasi esclusivamente con situazioni spiacevoli, come la perdita di una persona cara o una separazione ma, in realtà, lo stress può derivare da avvenimenti piacevoli, che sottopongono l’individuo a un impegno particolare.
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